腹式呼吸専門店VOCEとは

  VOCEはイタリア語で「声」。

女性の毎日はとっても忙しい。

心も身体も気付けばくたくた・・・。

そんな女性の心と体の「声」にしっかり耳を傾け

皆さまが楽しく美しいに自信あふれたライフスタイルを過ごせるための

土台作りの特別な場所になれるようにと２０１８年に誕生。

日本でここだけ？！腹式呼吸でトレーニング

呼吸と骨格をととのえて

ココロもカラダもご機嫌な私に

このめまぐるしい現代を生きるほとんどの方は呼吸がとっても浅い。

ストレスやイライラ、不安を招いたり体がガチガチに固まり動きが悪くなり

肩こり・ストレートネック・腰痛や代謝の低下によりダイエットにも影響が出ます。

腹式呼吸は横隔膜を使うため、最初は「鍛える」という意識がなければなかなかうまく

出来ないですが、正しく習得して日常生活でも

取り入れられるようしっかりとサポートするのでご安心ください♪

腹式呼吸で代謝を上げて太りにくい体に。

そして骨を正しいポジションで使えるようにトレーニングすることで

ボディラインが変わるだけでなく身体の不調の改善にも繋がります。

ほぐし・ストレッチ・トレーニングで姿勢の美しいどんなお洋服も素敵に着こなせるように。

VOCEのトレーニングは年齢、経験問わず

普段あまり運動をしない方、全くしない方

ジム通いが続かない、運動苦手な方でも

身体の変化を感じることが出来ます。

是非心と体で体感してみて下さい！